什么是健康生活，因为它是科罗纳？

皆様、こんばんは。

「コロナ禍で外出を控えているのでストレスが溜まり、
不健康な暮らしになりそう…。」
そういう暮らし方には
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を突きつけましょう（苦笑）

今年になり、まん延防止等重点措置や緊急事態宣言が発令していない日は何日ありましたか？
数少ない状態で、それもマンネリ化している、という意見が多いと思います。
そういう話ばかりだとストレスが溜まるのも無理ないですし、
かといって医療の現場は逼迫状態…、
とんでもない世の中になっていると感じています。

家の中でじっとしているのも苦痛になる場合も…。

という事で2つ提案をしたいと思います。
明日から早速実践できる事も…。

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1.朝日を浴びよう

朝日を浴びる事は健康に良いとされています。
雨の日もカーテンを開けるだけでも違うそうです。
朝日を浴びることによって体内時計がリセットされる以外に夜良質な睡眠を取ることも出来るそうです。
睡眠不足は健康に良くありませんし、夜何度も目が覚めるような悪い睡眠をするのも良くありません。
出来れば10分間朝日を浴びると良いみたいです。


2.グランピングを楽しもう

最近流行しつつあるグランピングはご存知でしょうか？
キャンプのベランダバージョンというのがわかりやすい表現だと思いますが、
室内やバルコニーなどで収納式のテーブルやハンモックを設置しキャンプのようなアウトドア気分を楽しむことです。
火気等は利用できませんが、外の空気を浴びながらお茶などを楽しんだりする事も出来ますし、
レイアウトを考え設置する楽しみもあります。
最近は100均でもベランピングの商品を購入することが出来、数千円から1万円程度で揃えることも出来、それが何度も利用できるのでお手軽に始める方も多いそうですし、
コロナ収束後に本格的にキャンプを始めてみたい方がお試しに始める方もいらっしゃるそうです。
そして室内もアウトドア気分のような模様替えをされる方も…。



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制限があるからこそ発想を変えて楽しめる事もあります。
発想を変える楽しみを見つけたら、更に楽しみが増えるかもしれません。
単にストレスを溜める生活ではなく、暮らし方を変えてみる事も健康的に暮らせるポイントかもしれません。
ペットを飼うことも大切ですが全員がペット好きとは限りませんので、
こういう案を提案してみました。

暮らしから癒しを見つけられると良いですね。

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という事で、今日、物件情報をアップしました。

★朝日を楽しむことが出来そうなマンション★
東向きの14階建の12階部分の物件。
現在は天候の良い条件がそろった時にはスカイツリーも見ることが出来ます。
http://enishi-re.sesh.estate/estate/ebm/3155/0/241

★ベランピングが楽しめそうなマンション★
南向き専用庭がある物件のため、専用庭でベランピング等をはじめとして楽しみが出来そうな物件です。
http://enishi-re.sesh.estate/estate/ebm/3155/0/242

両物件とも内覧は事前予約制を取っております。
引き渡しにつきましては決済後即可能なため、早めに転居したい方にもオススメです。


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これからも暮らしの中で癒しが出来そうな物件をアップしていきたいと考えております。





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